Keresés

Nyugodt éjszakák nyugtalan láb szindrómával

Frissítve: febr. 16.

A nyugtalan láb szindróma egy krónikus szindróma, amely súlyosabb esetekben igen erősen befolyásolja az érintett mindennapjait, krónikus fáradtságot és kimerültséget okozva. Az orvostudomány megoldása az élethosszig tartó gyógyszeres kezelés valamennyi mellékhatásával együtt. A bejegyzésben bemutatom, hogy a táplálkozás milyen mértékben tudja enyhíteni a tüneteket úgy, hogy az érintett élete minőségileg megváltozik. A kezdeti 37 pontos súlyosságú eset (az RLS-t 40 pontos skálán pontozzák) néhány hét alatt 5 pontossá vált.


A nyugtalan láb szindróma, vagy Restless Legs Syndrom, röviden RLS nevet viselő megbetegedés a 17. század óta ismert. Az orvostudomány ennek ellenére csak az utóbbi néhány évben kezdett el komolyabban foglalkozni vele. Az RLS-ben szenvedő betegek szerencséje vagy szerencsétlensége, hogy a betegségnek nincs semmilyen látható tünete mint mondjuk a hajhullás vagy bőrkiütés, nem lehet belehalni mint a rákba vagy a szívinfarktusba, laborvizsgálatokkal vagy mérésekkel nem diagnosztizálható mint a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás, a beteg saját elmondásán kívül a környezet semmilyn módon nem tud tudomást szerezni róla. Holott az RLS egy krónikus betegség, amely a lakosság 2–15 %-át érinti, és súlyosabb formája élethosszig tartó gyógyszeres kezelést igényel.


Mi is tulajdonképpen az RLS?

A nyugtalan láb szindrómát az idegrendszer működésének zavara okozza. Legjellemzőbb tünete, hogy az érintett személy estefelé furcsa, nehezen körülírható érzést észlel a lábaiban, amely csak akkor múlik el, ha mozgatja a lábait, például járkál. A betegek 30%-ánál a karok is érintettek. Súlyosabb esetekben a beteg éjszaka órákon keresztül járkál, mozog, ami hosszú távon azt eredményezi, hogy fáradt, kimerült, depresszióra hajlamos lesz, és a suicid veszély is megnő.A probléma súlyosságát jól jelzi, hogy az RLS a harmadik leggyakoribb oka a krónikus alváselégtelenségnek.

Az RLS-nek kétféle formája létezik: lehet valamilyen más betegség kísérőtünete, illetve jelentkezhet, mint önálló probléma, önmagában is.


Az RLS oka

Az RLS oka ismeretlen. A nők kétszer olyan gyakran érintettek mint a férfiak. Számos krónikus betegség kísérő tünete, mint a diabetes, veseelégtelenség, parkinson-kór, Chrohn betegség, cöliákia. A terhességek csaknem egyharmadában jelentkezik, de a terhesség után többnyire a tünetek is megszűnnek. Vashiány is előidézheti.

Az RLS-t gyógyszerek is kiválthatják, illetve súlyosbíthatják a tüneteit. További kockázati tényezőnek tekinthető az alkohol, a nikotin, és idegrendszeri problémák.


A genetika

Az RLS kialakulásában szerepet játszhatnak genetikai tényezők, azonban a genetika önmagában még nem magyarázza meg az RLS tüneteinek megjelenését. A genetikusoknak sikerült meghatározni az RLS-ért felelős géneket, azonban azt is megállapították, hogy sok hordozó személy nem betegszik meg. A génekkel mindössze a hajlamot örököljük, azonban azok a tényezők, amelyek a betegség megjelenéséhez vezetnek, pillanatnyilag ismeretlenek.


Diagnózis

Miután az RLS diagnózisa csak a beteg szubjektív elmondása segítségével lehetséges, az érintettnek négy kérdésre kell válaszolnia a diagnózis felállításához. Ezt a négy kérdést az International Restless Legs Syndrome Study Group (IRLSSG) állította össze, és nemzetközileg elfogadott módszer a diagnózis felállításához. Az érintettnek mind a négy kérdésre igennel kell válaszolnia. Illetve az ötödik kérdésre nemmel, amely más, hasonló betegségeket zár ki. Ezt a kérdéssort azután ki lehet egészíteni személyes beszélgetéssel, illetve néhány további vizsgálattal, hogy kizárjanak más betegségeket, amelyeket hasonló tünetek kísérhetnek.


Kezelése

Az orvostudomány az RLS-t elsősorban gyógyszerekkel kezeli. A gyógyszerek azonban csak a tüneteket enyhítik, a betegséget nem szüntetik meg, ezért a gyógyszeres kezelése élethosszig tart.

A kezelés számos gyógyszercsoporttal lehetséges, mint például dopamin agonistákkal, antiepileptikumokkal, levodopával, benzodiazepinekel és opiátokkal.

Egyes szereknél megfigyelhető az augmentáció jelensége, ami annyit takar, hogy a gyógyszer bizonyos ideig történő szedése után a tünetek felerősödnek, már napközben is, nem csak este jelentkeznek, továbbá, hogy a lábakon kívül más végtagokra (karok) illetve más testrészekre (has, törzs, fej) is kiterjednek, és intenzívebbé válnak.

A gyógyszeres kezeléseknél a betegeknek ugyanakkor a gyógyszerek mellékhatásaival is számolniuk kell.


Az RLS alternatív kezelése

A nyugtalan láb szindróma kezelésénél több alternatív módszert is leírnak, amelyek közül néhány valóban enyhíteni tudja a tüneteket. Azonban elsősorban a táplálkozásterápia jelentőségét szeretném hangsúlyozni, mivel a táplálkozásterápia segítségével teljesen tünetmentessé válhat a beteg. A terápia étrendi megszorításokat jelent, amelyeket bizonyos esetekben szükséges életmódelemekkel is kombinálni.

A módszert én dolgoztam ki és alkalmazom több éve nyugtalan láb szindrómás betegek kezelésében, nagyon jó eredménnyel. A módszer nagy előnye a gyógyszeres kezeléssel szemben, hogy nincsenek gyógyszermellékhatások, és nincs az augmentáció jelensége. Viszont a beteg életminősége gyökeresen megváltozik: nyugodtan tud aludni, tud színházba, moziba járni, visszatér a munkaképessége amely a krónikus alváshiány miatt gyengült, vagy meg is szűnt, és esetleg más egészségügyi problémái is megszűnnek a táplálék "helyre rakása" következtében.


Például: egy esettörténet

A nyáron megkeresett egy 60 év körüli asszony, a következő levéllel:

"Több mint 20 éve szenvedek ebben a betegségben, ami mostanra már nagyon súlyossá vált. Gyógyszeres kezelést alkalmaznak nálam, de semmi eredménye sajnos. Keresek, kutatok mindenhol, hogy milyen alternatívát lehetne alkalmazni a betegség tünetei javítására. Nagyon sok alternatív kezelést kipróbáltam már, de sajnos semmi eredményt nem értem el vele."


A beteg állapota annyira súlyos volt, hogy a betegség besorolásánál a "nagyon súlyos" kategóriába esett, 37 pontot kapott a betegség osztályozásánál, miközben maximum 40 pontot lehet kapni.

Szeptember közepén kezdtük el a terápiát, és a közös munkát, és alig több, mint egy hónap múlva, október végén a következő levelet kaptam tőle: "Csoda történt mert nem fájt egész nap és éjjel sem a lábam... A héten nem volt lábfájásom. Nagyon jól érzem magam, részben, mert nem fáj a lábam, részben mert jobb lett a közérzetem. 3 kg fogyásnál is tartok, ez külön öröm számomra. Megszűnt a puffadásom is. "

A teljesség kedvéért: a betegem nagyon együttműködő volt, mindent betartott amit megbeszéltünk, hetente néha többször is leveleztünk, és minden felmerülő kérdést azonnal tisztáztunk.

Az RLS-sel kapcsolatos konzultációra, illetve kezelésre itt lehet jelentkezni.

80 megtekintés0 hozzászólás

Friss bejegyzések

Az összes megtekintése